20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 51,50g | Karb: 114,52g.
Kahvaltı: Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett. Öğle Yemeği: Rettichsalat, Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: New Lifestyle Puten Leichte Pikante, Hofer Dinkelweckerl. Aperatifler/Diğer: Banane, Weinschorle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|