20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 122,77g | Prot: 87,01g | Karb: 20,46g.
Kahvaltı: Scallions or Spring Onions, Woodside Farms Unsmoked Streaky Bacon, Radishes, Fried Egg without Fat, Микоян Сало, Coffee. Öğle Yemeği: Avocados, Tesco Coconut Oil, Heck 97% Pork Sausages. Akşam Yemeği: Tesco Brazil Nuts, Cheddar Cheese, Butter (Salted), Cooked Green String Beans (from Fresh), Salmon. Aperatifler/Diğer: Coffee, Sainsbury's Cheddar Cheese, Asda Pecans. devamı için...
|
|
|
|