20 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 15,21g | Prot: 88,82g | Karb: 113,15g.
Kahvaltı: Coffee with Sugar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Öğle Yemeği: ABC Sari Kacang Hijau Dengan Ketan Hitam. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Aperatifler/Diğer: Cooked Egg, Dry Macaroni. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|