|
😮어제 up
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 40,46g | Prot: 54,58g | Karb: 198,41g.
Kahvaltı: Ottogi Jin Ramen, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Haitai Ace Cracker, Egg, Apples , Brown Sugar , Tomatoes, Brown Rice, Seaweed Soup. Aperatifler/Diğer: Caribbean Dreams Instant Ginger Tea. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|