Anyusha-sweet Günlüğü, 20 Eyl 18

не очень диетическое блюдо) 

Грудка, сыр, биолакт кефир мк, чернослив, чеснок. Все эти продукты едят на пп.  

Сколько граммов?я Вам уже писала об этом... Что все ингридиенты не должны превышать 250-300 гр в совокупности,об этом мне говорил профессор из Санкт-Петербурга! И про БЖУ ничего не пишете,и про калории! Вы должны худеть,а не делать для себя слишком привлекательные блюда! Такое ощущение,что 162 кг это шуточки! Уверяю,что одного настроя мало,Вы заплыли за буйки) Я была 125 кг,мне понадобилось 6 лет,чтобы быть сейчас 103 Что я только не делала!!!Увы!Борменталь и прочие лишь научили меня питаться,заставили изменить пищевые пристрастия,но путь к похудению долог без сопровождающего,а у Вас и детки маленькие совсем! Видимо для тех,кто может так ужасно растолстеть и правила похудения будут другими,возможно надо обратиться к врачам! Другой человек,у кого все в норме,не сможет так прибавить,сколько ни корми его! Мы больны!Мы обжоры!Скажите уже это себе и идите к врачу! Желаю Вам понять,что у Вас все серьезно,по сути Вы уже инвалид и чем скорее это поймете,тем лучше!Удачи! 

Если вы по себе судите, то ради бога. Я себя обжорой не считаю!!! Как вы думаете, можно 4-5 кг за неделю нажрать? Я думаю нет. Так вот у меня проблема в том, что не правильно питаюсь и эндокринология. И вам я ничего не собираюсь доказывать. Почитайте мой дневник внимательно, а то видно, что не читали. И делаете выводы 🤷🏼‍♀️ 

конечно можно нажрать , именно,а вот,если есть,то нельзя! как Вы меня читали? я хотела на своем примере Вам рассказать,что мы,те,кто 120,а тем более 160 больны! именно поэтому нам не поможет просто есть,как питаются с ПП,не хотите внимать,я не буду писать,дело Ваше,но мне очень хочется,чтобы Вы розовые очки сняли! Страшный труд сбросить с себя двух человек,вы носите себя и ещё двух на себе,уж извините! я читала Вас и дошла до того места,где Вы на фото стоите...дальше мне стало жутко,если честно.Найдите Крисс Пауэлла,это тренер американский,как он работает по году с такими,как Вы и ещё более весомыми пациентами- это великий труд для обоих! Уверяю он своих пациентов не кормит сыром и вкусняшка и,только филе куриное,индейка,много зелени,очень много! И столько фитнеса,я бы просто не выдержала! результаты через год труда,только тогда вожделенные 80,90 кг...возможно Вам надо урезать желудок,в Сан- Петербурге есть доктор Фридман,могу прислать почту,Вы не бедный человек,сможете себе позволить! призываю Вас к реальности! Больше писать не буду! если Вы не возьмёте себя в руки Вы станете инвалидом уже скоро: сердце,диабет,артрозы...я не лгу.удачи! 

Девушка, Вы, понимаете, что какая я сейчас, я такой не была? Я набрала 50 кг за две беременности (за 2 года). Вы так рассуждаете, будто бы я на протяжении 10 лет в таком весе. Я узнала об заболевании щитовидной железы у себя (в конце 2016 года уже беременная) гипотериоз. Аутоиммунный тиреоидит. Манифестый. Проблемы с лишним весом появились перед первой менструацией на 12 году жизни. Я никогда не обожралась кастрюлями. Да, питалась не правильно, работая без выходных, еда 1-2 раза в день. Согласитесь, это не нормально? Это обменка никакая... все проблемы от не правильного образа жизни... 

При этом я ходила домой с работы по 2 км пешком, каждый день. И за весь день не присесть отдохнуть. И как-то же получилось у меня набрать за 3 месяца целых 10 кг. В итоге, Похудев на 12 кг я беременею. В 22 недели беременности начала прибавлять очень много. В неделю по 4-5 кг. Гинеколог мне сначала говорила: - «Вы что от холодильника не отходите?» , а потом по анализам выдала: - «Вы вообще, что-нибудь едите?» (анализы никакие). Я не хочу себя оправдывать в чем-то. Но факт остаётся фактом.Я хочу похудеть и я похудею. С проблему нужно решать . Успехов всем и мне кто борется с лишним весом 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Аминь 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 

Здравствуйте!мне не совсем удобно,что влезла со своим мнением!и мне очень горько,что у Вас такая беда!а это,действительно,беда! И всё-таки рекомендую Вам не справляться одной!не жалейте никаких денег,они не стоят Вашей жизни,у Вас маленькие деточки,им нужна здоровая и красивая мама.ищите себе тренера,человека,который будет рядом с Вами,одними диетами не обойтись,взываю к Вашему разуму,тем более у Вас есть уже заболевания,дальше будет,как снежный ком,я не буду перечислять...но одно уже хорошо,Вы не хотите больше ТАК жить,а значит все получится! Желаю Вам не останавливаться и побольше неравнодушных людей на Вашем пути!ЗДОРОВЬЯ! 

Спасибо Вам большое🙃🌷 

И Вам много-много здоровья🙃🙂 удачи💐