21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 130,64g | Karb: 140,01g.
Kahvaltı: Леовит Каша Овсяная Клубника, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Стародубский Голландский Сыр, Красная Икра Икра Кеты. Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Agama Креветки Королевские, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Сушеное Манго, Ашан Папайя Сушеная, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|