21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 60,94g | Karb: 81,69g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Каравай Хлеб Черный Столовый. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Баклажан, Кальмар тушеный, Каравай Хлеб Черный Столовый. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Арахис. Aperatifler/Diğer: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|