21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3358 kcal
|
Yağ: 78,66g | Prot: 179,99g | Karb: 484,70g.
Kahvaltı: Latte (Latte Intero), Nutella Nutella, Conad Pane Bianco, Conad Yogurt Cremoso alla Nocciola, Prozis Whey Protein. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cuore Mediterraneo Calamarata. Akşam Yemeği: Succo di Pera, Calvé Maionese, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Conad Pane Bianco, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Banana. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
alessio.pelliccione Kilo Geçmişi
|