26 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3119 kcal
|
Yağ: 115,83g | Prot: 207,59g | Karb: 395,92g.
Kahvaltı: meijer roasted peanuts, strawberries, meijer string cheese, tomato, broccoli, carlson fish oil, daily chef cottage cheese, blueberries, monster rehab. Öğle Yemeği: wonderful almonds, plum, apple, jack link's original beef jerky, california stir fry, bumble bee tuna. Akşam Yemeği: jif, quest bar, banana, broccoli, Meijer Chunky Grilled Chicken and Sausage Gumbo. Aperatifler/Diğer: nature valley protein, daily chef cottage cheese, fiber one chewy bar, krema, banana peanut butter, jif, quest bar, coconut oil, popcorn, dannon light & fit pineapple, Blackberries, Carrots, monster rehab, walnuts, extra gum. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|