|
килл ми
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 54,81g | Karb: 162,31g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Геркулес Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Красная Цена Соус Майонезный, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Красная Цена Овсяное Печенье, Апельсин, Банан. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateyka_1703 Kilo Geçmişi
|