naanyu Günlüğü, 21 Eyl 18

naanyu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 26 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Eylül 2018:

721 kcal

Yağ: 20,33g | Prot: 27,02g | Karb: 114,29g. Kahvaltı: Avocados, Whole Milk, Corn Flakes, Weetabix Weetabix. Öğle Yemeği: Wholemeal Bread, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tomatoes, Bananas. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done 👌

25 Eyl 18 üye tarafından: Pituka74


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

naanyu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

naanyu Günlüğü, 21 Eyl 18

Yorum Gönder

naanyu Kilo Geçmişi