21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 65,17g | Prot: 51,51g | Karb: 173,12g.
Kahvaltı: Bonne Maman Gelée de Coings, Nestlé Ricoré Bonjour, Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Haricots Verts, Banane, Thon Albacore (Poisson), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Tomates, Amora Mayonnaise de Dijon, Café, Pain. Akşam Yemeği: Melon, Soignon Le Chevre, Les Croisés Mini Beurre, Café, Pain. Aperatifler/Diğer: La Laitière Clafoutis aux Pommes Façon Tatin, 1336 Infusion Fruits des Bois, LU Chamonix, 1336 Infusion Fruits des Bois. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|