21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 16,27g | Prot: 47,56g | Karb: 111,34g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Multi Grain Cheerios, 1% Fat Milk, Great Value Stevia. Öğle Yemeği: Red Tomatoes , Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Lettuce, Sweet Red Peppers, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Red Onions. Aperatifler/Diğer: Apples , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|