Teoricamente potrei usare il burro di archidi al posto dell’olio evo in qualche pasto? Da un punto di vista nutrizionale sono la stessa cosa, vero?
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776 kcal
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Yağ: 39,64g | Prot: 62,51g | Karb: 44,53g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Valsoia Latte di Mandorla . Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Consilia Ricotta senza Lattosio. Aperatifler/Diğer: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
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Yorumlar
21 Eyl 18 üye tarafından: FrancescoFirenze
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Olio ha solo grassi
Burro di arachidi anche pro
21 Eyl 18 üye tarafından: Mel87Mel
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Ah meglio ancora, sto cercando di alzare le proteine
21 Eyl 18 üye tarafından: gambemagre
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perché dovresti? in cottura non va bene, non ha questo gran profili lipidico (meglio i semi, piuttosto), e se non è di quanto super elevata è pieno di grassi idrogenati che fanno malissimo...
21 Eyl 18 üye tarafından: andreareda
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Importante che sia quello al 100% arachidi e senza altro aggiunto 👌
21 Eyl 18 üye tarafından: Mel87Mel
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NO, a livello Nutrizionale (Burro di Arachidi ed Olio EVO) non sono la stessa cosa ...anzi 😉
21 Eyl 18 üye tarafından: MrTrinita79
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utilizzo solo burro di arachidi prozis 100% arachidi e non in cottura (ad esempio oggi ci ho condito il basmati).Ho visto che un cucchiaio di olio evo ha circa 13g di grassi, mentre un cucchiaio di burro di arachidi prozis ha 10g di grassi e 6g di proteine. So che l'olio evo è insostituibile, però quando ho problemi a raggiungere la quota di proteine che mi sono prefissata e ho raggiunto quella dei grassi, allora potrei pensare di sostituire l'evo con il burro di arachidi a pranzo oppure a cena
21 Eyl 18 üye tarafından: gambemagre
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Okok grazie a tutti per le delucidazioni 😊
21 Eyl 18 üye tarafından: gambemagre
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