|
오늘 9월 21일 2018 년 민아 오십에 119.6
조오타 ~54.25 kg
54.25 kg= 119.6
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 11,66g | Prot: 12,32g | Karb: 139,07g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Idaho Spuds Potatoes, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Akşam Yemeği: Roasted Potato, Red Table Wine . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|