22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 85,77g | Karb: 114,60g.
Kahvaltı: Dragonfruit (Pitaya), Avocado. Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Beef and Noodles (Mixture). Akşam Yemeği: Bakmi GM Sapo Tahu, Tempeh (Cooked), Taro Taro Net (40g). Aperatifler/Diğer: Milk (Nonfat). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|