|
體脂43.7 M-3.1 F-20.1
小紅r/o、沒睡好
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 33,97g | Prot: 59,63g | Karb: 49,20g.
Kahvaltı: 生菜, Bio planete 有機初榨亞麻仁油, 水煮蛋, 全麥（100％）麵包, 義美 低脂鮮奶, 7-11 美式咖啡, 鯛魚. Aperatifler/Diğer: 蛋黃酥. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|