22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3216 kcal
|
Yağ: 124,33g | Prot: 127,78g | Karb: 397,84g.
Kahvaltı: Prozis Whey Protein, Latte Intero, Conad Cremosi Vaniglia, Nutella Nutella, Conad Pane Bianco. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Double Chicken BBQ. Aperatifler/Diğer: Nocciole. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
alessio.pelliccione Kilo Geçmişi
|