22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 74,09g | Prot: 65,33g | Karb: 149,69g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mleko Pełne. Öğle Yemeği: Winogrona, Pomidory, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Pasta z Makreli, 100% Pieczywo Pełnoziarniste. Akşam Yemeği: Gołąbki. Aperatifler/Diğer: Bakalland Mieszanka Orzechów, Margaryna, Pieczywo Pełnoziarniste. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danusianorge Kilo Geçmişi
|