22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 54,22g | Karb: 56,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грабли Котлета из Индейки Паровая, Запеканка из Кабачков. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|