AttViljaAllt Günlüğü, 22 Eyl 18

Jag tappade kollen på allt, livet kom emellan. Och när jag ställde mig på vägen häromdagen och vägde över 100kg kände jag bara att nu får det vara nog. Det här går inte.
Så nu är det stenhårt fokus på min kaloriräkning, och så fort livet stabiliserat sig lite ska jag återinföra motion.

Jag håller fast vid att jag ska vara i mitt livs bästa form på min 30-årsdag. Jag har fem månader på mig lite drygt. Det ska gå!

---

1612 kcal

Yağ: 97,82g | Prot: 89,02g | Karb: 86,51g.   Kahvaltı: Njie Cold Brew Coffee Caramel Vanilla, Önos Lågkalori Hallonsylt, AXA Mannagryn, Arla Laktosfri Mjölkdryck 3%. Öğle Yemeği: Godbiten Citronmuffins, Arla Grevé Ost , Bregott Bregott Normalsaltat , Garant Grovt Bröd Lingon , Kelda Skogssvampsoppa. Akşam Yemeği: Wrapsons Caesarsallad. Aperatifler/Diğer: Camembert Ost. devamı için...