22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 56,83g | Karb: 209,82g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Burrito mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. Akşam Yemeği: Kühne Rotkohl das Original, Maggi Soße zu Rinderbraten, Holstensegen Mini Klößchen. Aperatifler/Diğer: 7Days Bake Rolls Garlic, Zucker, Zitronensaft, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Blaubeeren, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Dr. Oetker Mamor Wolke. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|