22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 64,56g | Karb: 146,70g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Prugne, Cavolo Cappuccio, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Farro. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Pane Bianco, Orogel Minestrone Leggerezza, Birra, Cavolo Cappuccio. Aperatifler/Diğer: Noci. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|