22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 68,63g | Karb: 62,01g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|