22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 23,74g | Karb: 89,23g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Akşam Yemeği: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Skippy Creamy Peanut Butter, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam. Aperatifler/Diğer: Lolly Galvania Blood Orange Frozen Fruit Bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|