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Juhuuuu.....heute eine neue Hose gekauft!!! 2 Nummern kleiner!!! 😊😊😊
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2072 kcal
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Yağ: 104,70g | Prot: 73,19g | Karb: 208,27g.
Kahvaltı: Banane, Roggen Knäckebrot, Käse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch, Kühne Senf Mittelscharf, Gutfried Putenbrust Natur, Magerquark, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Latte Macchiato, Waffel, Nutella Nutella. Akşam Yemeği: Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Käserei Champignon Cambozola Classic, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Lieken Urkorn Paderborner, Vollkornbrot, Käse, Deli Reform Margarine. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Apfelschorle. devamı için...
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5075 kcal
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Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Oturma - 5 saat, Alışveriş - 4 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
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 Yorumlar
Wie geht das? Hast doch gerade etwas über 2 Kilo erst abgenommen? 🤔
22 Eyl 18 üye tarafından: schockokrossi
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Nee...lach... Ich hab die App erst später entdeckt. Hab jetzt in 5 Wochen Reha 8,2kg weg. Und der Umfang ist krass weniger geworden
22 Eyl 18 üye tarafından: petraKus
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22 Eyl 18 üye tarafından: schockokrossi
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