22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 135,05g | Karb: 131,61g.
Kahvaltı: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, IAF Iso Whey. Öğle Yemeği: Zucchine, Vivi Verde Coop Pasta Integrale Biologica, Petto di Pollo, Carne, Olio d'oliva. Akşam Yemeği: Tennent's Birra Doppio Malto. Aperatifler/Diğer: Campobasso Mandorle Sgusciate, Land Yogurt Greco 0%, Amadori Petto Arrosto di Tacchino Amadori, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|