22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 23,30g | Prot: 35,77g | Karb: 16,85g.
Kahvaltı: Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg White. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Tomato Catsup, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carolmarie128 Kilo Geçmişi
|