22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 48,76g | Karb: 212,84g.
Kahvaltı: AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Eat Natural Noten en Zaden, Euro Shopper Fourre Vanilla, Koffie. Öğle Yemeği: Granola, AH Rode Pitloze Druiven, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl. Akşam Yemeği: Kipschnitzel, Friet Speciaal. Aperatifler/Diğer: Mentos Mint. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|