23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 58,96g | Karb: 111,00g.
Kahvaltı: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Akşam Yemeği: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), WRP Meal Replacement. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fitri wicaksono Kilo Geçmişi
|