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Après 3 jours au même poids, 600g perdus ça fait du bien ☺
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116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2318 kcal
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Yağ: 116,47g | Prot: 99,37g | Karb: 213,48g.
Kahvaltı: l'origine du Goût Confiture Extra Abricot Yuzu, Baguette, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Van Houten Chocolat Façon Bistrot, Tropicana Orange sans Pulpe, St Hubert Oméga 3. Öğle Yemeği: Carottes Cuites, Oignons Matures Cuits, Gratin de Courgettes, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée, Sveltesse Yaourt à la Grecque, Carrefour Bouchée à la Reine. Akşam Yemeği: Omelette, Tradilège Lardons Fumés, Pain, Mirabelle, Rustica Huile de Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Bonduelle Feuille de Chêne. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette, Café. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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