tamiyuwono Günlüğü, 24 Eyl 18

Teh hangat + lemon.

1237 kcal Yağ: 56,43g | Prot: 52,45g | Karb: 131,31g.   Kahvaltı: Cheddar Cheese, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Vegetable Oil, White Rice, Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Akşam Yemeği: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. Aperatifler/Diğer: Milk (Nonfat). devamı için...
1608 kcal Egzersiz: HIIT - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tamiyuwono Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.