|
不能放纵自己，放纵三天胖了三四斤，我可能有毒
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 38,74g | Karb: 147,76g.
Kahvaltı: 伊利 伊利纯牛奶, 芝麻糊. Öğle Yemeği: 哈密瓜, 三元 老北京风味酸牛奶, 蒙牛 风味酸奶, 阿华田 豆浆粉. Akşam Yemeği: 番茄, 豆奶. Aperatifler/Diğer: 哈密瓜, 苹果. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|