23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 71,18g | Prot: 108,15g | Karb: 181,44g.
Kahvaltı: Great Value Enriched White Bread, Cheddar Cheese , Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast. Öğle Yemeği: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Great Value Enriched White Bread, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Mustard. Akşam Yemeği: Panera Bread Turkey Breast Sandwich on Whole Grain. Aperatifler/Diğer: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Silk Original Soymilk, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Strawberries . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|