24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 11,13g | Prot: 20,29g | Karb: 130,31g.
Öğle Yemeği: Waldkorn Brood, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui. Akşam Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Rode Kool met Stukjes Appel, AH Vegetarische Groenteburger. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|