03 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 51,00g | Karb: 224,00g.
Kahvaltı: Sweet Tea (Large), Egg McMuffin. Akşam Yemeği: French Fries (Medium), Quarter Pounder with Cheese, Sweet Tea (Large). devamı için...
|
|
2929 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Araba İle) - 5 saat, Taşıt Sürüş - 5 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat, Dinlenme - 4 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|