24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 80,05g | Karb: 264,04g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Помидоры, Яйцо, Хлеб, Сахар. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Сливочное Масло, Сахар, Черкизово Карбонад Свиной, Перекресток Матнакаш, Перец, фаршированный капустой и рисом. Akşam Yemeği: Пиво, Перец, фаршированный капустой и рисом, Мираторг Карбонад Свиной, Перекресток Матнакаш, Помидоры, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яшкино Пряники с Абрикосовой Начинкой, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|