24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 75,31g | Prot: 103,09g | Karb: 125,48g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Белая Дача Пряная Руккола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Красные Помидоры (Консервированные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, ВкусВилл Рулет из Горбуши и Скумбрии г/К. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|