ecmdv Günlüğü, 24 Eyl 18


1009 kcal Yağ: 62,85g | Prot: 58,95g | Karb: 45,40g.   Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioquinha, Repolho, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Aperatifler/Diğer: Biscoito de Polvilho, Queijo Mozzarella, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. devamı için...
1916 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ecmdv Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.