23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 71,78g | Prot: 61,24g | Karb: 224,72g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Dempster's White Thick Slice Bread, Honey. Öğle Yemeği: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, bev's shrimp gumbo, Chocolate Chip Fudge Bars. Akşam Yemeği: Corn, Sauvignon Blanc Wine, Olive Oil, Brussels Sprouts. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|