25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 89,98g | Karb: 161,05g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Кофемания Лосось на Гриле, Торт. Akşam Yemeği: Кофемания Куриная Грудка с Овощами, Приготовленная Красная Фасоль. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|