25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 69,41g | Prot: 73,34g | Karb: 160,65g.
Kahvaltı: Milsani Magere Kwark Naturel, Peren, Zonnatura Muesli Rood Fruit. Öğle Yemeği: Peren, Pecannoten, Aldi Cousteron, Spinazie, AH Veldsla. Akşam Yemeği: AH Slavink, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Broccoli. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Monchoutaart, Appeltaart, Radijs. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|