25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 37,28g | Prot: 56,16g | Karb: 41,12g.
Kahvaltı: Valsoia Latte di Mandorla . Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Salmone Norvegese Affumicato, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Akşam Yemeği: Aceto, Insalata Mista, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mele Golden Delicious. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|