25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 47,77g | Karb: 162,02g.
Kahvaltı: Царь Каша 5 Злаков, Северная Долина Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кофе, Сахар, Яблоки, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Сыр Тильзитер, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, KDV Bonfetti. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|