25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 18,89g | Karb: 146,28g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Patlıcan Salatası. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Kepekli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Ülker Çubuk Kraker, Centro Gofret, Nutella Nutella, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|