|
Gotta love week 1 results! It seems that standard keto / low carb / high fat / minimal dairy is going to work for me :)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 96,47g | Prot: 51,74g | Karb: 16,86g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Öğle Yemeği: Butter, Turkey Meatloaf w/ Mushrooms. Akşam Yemeği: Moon Cheese Cheddar. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|