jong1432 Günlüğü, 25 Eyl 18

jong1432 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Heerlijk de laatste stukjes taart voor na het trainen (nog genoeg kcal over)

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2018:

1539 kcal

Yağ: 69,41g | Prot: 73,34g | Karb: 160,65g. Kahvaltı: Milsani Magere Kwark Naturel, Peren, Zonnatura Muesli Rood Fruit. Öğle Yemeği: Peren, Pecannoten, Aldi Cousteron, Spinazie, AH Veldsla. Akşam Yemeği: AH Slavink, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Broccoli. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Monchoutaart, Appeltaart, Radijs. devamı için...