25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 41,53g | Prot: 62,30g | Karb: 170,94g.
Kahvaltı: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Öğle Yemeği: Hacendado Pasta Tiburón. Akşam Yemeği: Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|