26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 65,11g | Karb: 201,63g.
Kahvaltı: Интелл Финики, Белый Замок Йогурт Белый, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Каждый День Цветочный Мед, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Булочка с Маком, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Европром Рубленый Лосось с Чесноком. Akşam Yemeği: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|