maradey Günlüğü, 25 Eyl 18

25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
113 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 23 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1688 kcal Yağ: 83,85g | Prot: 83,00g | Karb: 155,92g.   Kahvaltı: Holsum Pan de Trigo, Té (Infusión), Tortillas de Maíz, Chimex Salchichas Estilo Viena, Huevo Revuelto, Mayonesa, Lechuga, Queso Manchego, Bar-S Bolonia de Pollo. Öğle Yemeği: Cebollas, Tomates, Aguacate, Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Carne Asada. devamı için...
2745 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat ve 36 dakika. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maradey Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.